もともと私たちの中には、核酸を作ってくれている
場所があります。
それが 肝臓（かんぞう）です。 |
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しかし、２０歳をすぎると、急激に核酸を作る能力が 減少してしまいます。
それに 肝臓は、ほかにも大事なお仕事が山ほどあります。
● 細胞が食べられる栄養を作ったり、蓄えたりする
● 有毒物質を分解して無害にする
● 胆汁を作る
などなど・・・肝臓は大忙し。
そのため 体内の核酸は減るばかりなのです・・・
核酸が不足した状態が続くと、異常な細胞ができて
病気を引き起こすことになります。
どこも悪くないはずなのに、どうも疲れがたまっている とか
いつも体がだるいという方は、核酸が不足して
あなたの体が ＳＯＳのサインを 発しているのかもしれません。
ですから、核酸は外から補給してあげなくてはなりません。 |
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核酸を多く含む食品といえば
● 魚介類 ● 豆類
● たまねぎ ● ほうれん草 |
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などがありますが、たくさん食べればいいというわけではありません。
食品の中に含まれる核酸成分は、低分子なので腸内で消化されて
体の役には立ちにくいのです。
おなじ 核酸でも「高分子の核酸」は
（ＤＮＡやＲＮＡが含まれるサプリメントなど）
核酸が最後まで分解されずに 各細胞に運ばれ
健康維持の原料になるのです。
あくまで、核酸を細胞まで運ぶことが大事なのです。 |
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